初めまして、酒飲みランナーです。
ランナーと書いてますが、3年前に走り始めるまではランニングはど素人でした。
大学卒業までは、体育会でアメフトをしてました（万年補欠）が、就職してから約10年、運動もせずひたすら飲んで過ごしていたらあれよあれという間に体重が78kgに。大学卒業時には62kgでしたから16kgも増えてしまいましたが、アメフト現役時は82kgあったので、ずっと自分はぽっちゃりマッチョと言い聞かせてましたが、このコロナ禍でついに自分はただのメタボだと自覚しました。
このままじゃまずいと思い何かしようと考えた結果、お金もかからないしランニングでも始めるかということでランニングを始めることに。ただ、今までの経験上、絶対三日坊主になるという確信があったので、先に先行投資して絶対に辞めれない状況を作ろうということで巷で話題のGPSウォッチ「Garmin Forathlete245m」を購入（約4３，０００円）。この暑い中，絶対に痩せてやるという思いでランニングを始めました。
この絶対に辞められない状況をつくり自分を追い込むのは自分に合っていたのかそこからほぼ毎日走り続けること早三年。
ランニング開始初日は、5km走るのに32：34（6：25min/km）もかかっていたのが嘘のよう。先行投資のお陰で辞めたくても辞めれない。流石に43,000円はでかいと思いながら走り続けたことで今では体重 63kg 5000m PB19：10、ハーフマラソン 1：30：00、フルマラソン3時間12分で走れるようになりました。この経験をどこかに還元したい。そういえばランニングを始めたばかりの頃、初心者なので色々と情報を得たく「ランニング 初心者 始め方」とかとネット検索しても記事の内容が難しすぎる！！よく読んでみるとみんな高校，学生時代から走ってきた人ばかり……
知識はすごいんだろうけど初心者にはハードルが高すぎません？5.08km走って満足してる人間にはすごく難しいと思ったことが。だったらド素人の自分の経験をブログで書けば少しは参考になるかも。もっと多くの人にランニングの楽しさを知ってもらいたいと思いブログを始めることにしました。
主にランニングを始めた頃の練習メニュー（当時は痩せることが目的だったのでメニューと言えるようなもんじゃないですけど）を1週間、1月単位でまとめて記載したり、現状の練習を記載したりできればと思います。
ここからどれだけつずくかわかりませんが，もし少しでもこれを読んだ方のランニングの一助になれば幸いです。
これから日々のランニング，時々料理，そしてアメフト等々の情報を発信していきたいと思います。
43，000円の先行投資をしましたが，ランニング，ブログ共にどれだけ続くかわかりませんがよろしくお願いします。
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